طريقة تحسين المزاج

أخوتي الأعضاء الأعزاء



من ناحية طبية فإن بعض الهرمونات يتم إفرازها في الصباح الباكر أو أقات متأخرة من الليل و أحدها هو السيروتنين الذي تم ذكره في موضوع الأخت لميس عن البكاء وتحسين المزاج في منتدى الأدب و الثقافة

طبعا هذا الهرمون ينشط إفرازه إذا كان الشخص مستيقظا,,, و بدأ ببعض الأعمال الخفيفة,,,
لذلك فإن من يستيقظ لصلاة الفجرو يتوضأ فيغسل وجهه و يدلك قدميه بالماء, ينشط عنده إفراز السيروتنين,, فيكمل يومه نشيطا مرحا و بالأخص يكون غير مكتئب

أما من يستيقظ متأخرا,,, ببلش يومه بنكد و اكتئاب,,,

و هذا من فضل ربنا عز وجل إنه خلانا مسلمين و إنه شرعلنا صلاة الفجر,,, ولم يخلق شيئا عبثا

فصلاة الفجر تحسن المزاج أكثر من البكاء

وأشكر الأخت لميس على موضوعها لأنه هو اللي ذكرني بهذا الموضوع اللي أخذناه أيام الجامعة
الله يرحم ايام الدراسة و الهرمونات و الغدد الصماء,,, أيام راحت

مشكووور اخ عبد الرحمن
سبحان الله
ملاحظة انا ما بطيق الهرمونات لانها اصعب اشي

مشكور يا اخ عبد الرحمن معلومة قيمة